6 beneficii ale unui somn odihnitor și ale unei saltele de calitate

  Vor ameliora durerile Dacă salteaua dvs. începe să capete denivelări, durerile de spate și de încheieturi vor deveni din ce în ce mai supărătoare în viitor, din cauza lipsei suportului pe care salteaua ar trebui să îl ofere. Trebuie să luați în considerare achiziționarea unei noi saltele, deoarece vă va...

Citeste mai mult

Alegerea dimensiunii potrivite pentru salteaua dumneavoastră

Somnul pe o saltea prea mică, mai ales când sunteți obosit, poate deveni o reală provocare. Știați că bărbații se mișcă mai des în somn decât femeile? Conform unui studiu al unei universități norvegiene, factori precum fumatul și sexul dvs. influențează cât de mult vă mișcați în timpul somnului. Cercetările...

Citeste mai mult